Receitas

Receitinhas de petiscos saudáveis que adoro!

Olá, hoje vou dar para vocês algumas receitinhas que sempre faço e que adoro. Vocês irão se surpreender como não é difícil comer saudáveis e deliciosas!

Bom, para começar vamos de chips. Sabe quando dá aquela vontade de comer aquela batatinha tipo ruffles? Então, agora você não precisa mais se entupir desse salgadinho cheio de sódio e conservantes. Para quem não sabe quais alimentos são muito ruins e cheios de sódio vou deixar aqui o link dos 100 alimentos cheios de sódio.

Essa receita que vou dar abaixo fica uma delícia e praticamente igual a esse biscoitinho, só que na versão saudável.

Receita de Batatinha Chips Saudável

• 2 Batatas doces médias
• Páprica picante
• Azeite extra virgem
• Sal

Modo de Preparo

Descasque e corte as batatas em fatias bem finas, pode até usar um fatiador de legumes. Em um saco plástico para cozinha, coloque as batatas fatiadas, sal, páprica picante e azeite. Mexa bem o saco para o tempero pegas nas batatas e reserve por 20 minutos.

Pegue uma forma grande de preferência, espalhe as batatas direitinho no tabuleiro e leve ao forno em fogo baixo por aproximadamente 20 minutos, depois vire as batatas e deixe por mais 15 minutos aproximadamente ou até que as batatas fiquem douradas, isso vai depender do seu forno. Ficam sequinhas.

Você pode fazer com batatas inglesas também se preferir.

Outra receita que amo e que também faz parte do meu dia a dia é um salgadinho de grão de bico

Receita de Salgadinho de Grão de Bico Saúdável
• 2 Xícaras de chá de grão de bico já cozido
• 1 colher de chá de orégano
• 1 colher de chá de páprica
• 1 colher de chá de azeite de oliva
• Sal a gosto

Para preparar basta levar ao forno médio por mais ou menos 30 minutos, mexendo de vez em quando para todos dourarem uniformemente.

Pronto, que tal? Gostaram? Compartilhe com seus amigos e amigas, todos irão adorar! 😉

Bjs Lena!

Anúncios